Смузи с клюквой и малиной

Name: Смузи с клюквой и малиной
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 200 мл клюквенный сок; 175 г замороженная малина; 100 мл молоко; 200 мл натуральный йогурт; 1 ст. л. сахарный песок; веточки мяты

Низкожирный смузи, богатый витамином C, чтобы начать ваш день

Подготовка

10 мин

Приготовление

0 мин

Всего

10 мин

Количество порций

Способ приготовления

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Разлейте по стаканам и подавайте, украсив свежей мятой.

Пищевая ценность

ккал100 ккал

Белки4 г

Жиры2 г

Углеводы17 г

Микронутриенты

Клетчатка1 г

Сахара17 г

Насыщенные жиры1 г

Соль0.16 г

Категории

рецепты для завтраказавтрак со смузирецепты

Смузи с клюквой и малиной

Низкожирный смузи, богатый витамином C, чтобы начать ваш день

Подготовка

10 мин

Приготовление

0 мин

Всего

10 мин

Количество порций

Способ приготовления

Пищевая ценность

ккал100 ккал

Белки4 г

Жиры2 г

Углеводы17 г

Микронутриенты

Клетчатка1 г

Сахара17 г

Насыщенные жиры1 г

Соль0.16 г

Категории

рецепты для завтраказавтрак со смузирецепты