Полезные запечённые овсянки

Name: Полезные запечённые овсянки
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 100 мл миндальное молоко или молоко по вашему выбору; 1 крупное яйцо; 50 г овсяные хлопья для каши; 1 ч. л. корица; ½ - ½ ч. л. ванильной эссенции; 50 г био-йогурт; корица для посыпки; 60 г голубика

Насладитесь этими полезными мини-овсянками с йогуртом и любимыми ягодами. Несмотря на то, что их обычно подают на завтрак, они станут отличным перекусом

Подготовка

5 мин

Приготовление

10 мин

Всего

15 мин

Количество порций

Способ приготовления

Разогрейте духовку до 200°C/180°C с конвекцией/газ 6. Взбейте молоко, яйцо и овсяные хлопья вместе с 2 столовыми ложками воды, корицей и ванильной эссенцией. Разделите смесь на два порционных кокотницы по 165 мл и запекайте 10 минут до почти полной готовности. Сверху положите по половине йогурта, посыпьте корицей и украсьте ягодами.

Категории

завтракрецепты для улучшения настроенияздоровье