Смузи на завтрак
Воспользуйтесь ягодным сезоном с этим стаканом фруктовой свежести
Подготовка
5 мин
Приготовление
0 мин
Всего
5 мин
Количество порций
1
Способ приготовления
01
Порежьте банан и положите в блендер или кухонный комбайн вместе с ягодами на ваш выбор. Взбивайте до однородности. Пока работают ножи, влейте сок или воду до желаемой консистенции. Украсьте сверху несколькими ягодами, полейте мёдом и подавайте.
Пищевая ценность
Пищевая ценность
ккал124 ккал
Белки2 г
Жиры1 г
Углеводы25 г
Микронутриенты
Клетчатка5 г
Сахара24 г
Насыщенные жиры0.1 г
Соль0.01 г
Категории
рецепты завтраковзавтрачные смузирецепты