
Чили с чёрной фасолью
Этот ароматный вегетарианский чили отлично подходит для непринужденных посиделок - просто выложите всё на стол и позвольте гостям добавлять свои топпинги
Подготовка
10 мин
Приготовление
30 мин
Всего
40 мин
Количество порций
4
Способ приготовления
01
В большой кастрюле разогрейте оливковое масло и обжаривайте чеснок и лук 5 минут до почти мягкого состояния. Добавьте пиментон и кумин, готовьте несколько минут, затем добавьте уксус, сахар, томаты и немного приправ. Тушите 10 минут.
02
Добавьте фасоль и готовьте ещё 10 минут. Подавайте с рисом и выбранными дополнениями, разложив по небольшим пиалам.
Пищевая ценность
Пищевая ценность
ккал339 ккал
Белки17 г
Жиры10 г
Углеводы50 г
Микронутриенты
Клетчатка8 г
Сахара20 г
Насыщенные жиры1 г
Соль1.45 г
Категории
запасы в кладовкерецепты с чёрной фасольюрецепты