Мюсли Бирчер с яблоком и бананом
Замачивание овса и семян на ночь облегчает их переваривание, а мюсли становятся особенно кремовыми. Отличный вариант быстрого завтрака прямо из холодильника
Подготовка
5 мин
Приготовление
0 мин
Всего
5 мин
Количество порций
2
Способ приготовления
01
Положите тертое яблоко в чашу, добавьте овсяные хлопья, семена, половину орехов и корицу. Хорошо перемешайте. Вмешайте йогурт и 100 мл холодной воды, накройте и охладите на несколько часов или на ночь. Разложите мюсли по двум тарелкам, украсьте ломтиками банана, изюмом и оставшимися орехами.
Категории
завтракирецепты с замоченным овсомрецепты