Простой жареный нут с карри

Name: Простой жареный нут с карри
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 банок по 400 г нут; 1½ ст. л. рапсового масла; 1 ч. л. тминовые семена; 1 ч. л. горчичные семена; 1 ст. л. карри порошок

Избегайте падения сахара в крови в 3 часа дня с этими полезными жареными нут с карри, которые идеально подходят в качестве перекуса. Рецепт можно использовать как основу для других закусок

Подготовка

5 мин

Приготовление

20 мин

Всего

25 мин

Количество порций

Способ приготовления

Разогрейте духовку до 200C/180C с конвекцией/газ 6. Слейте жидкость с нута и промокните его полотенцем, чтобы убрать как можно больше влаги. Выложите на противень, полейте маслом, добавьте семена и приправы, перемешайте и запекайте 20 минут до золотистой корочки. Добавьте порошок карри и перемешайте. Используйте рецепт как основу для: Попкорн с листьями карри Смесь нута по-бомбейски Карри-хумус

Категории

пикникиздоровые рецепты для пикникавдохновение