Банановые йогуртовые порции
Можно подать как десерт или приготовить на завтрак.
Подготовка
5 мин
Приготовление
0 мин
Всего
5 мин
Количество порций
4
Способ приготовления
01
Выложите около 1 ст. л. йогурта на дно 4 маленьких стаканов. Добавьте слой бананов, затем ещё йогурта. Повторяйте слои, пока стаканы не наполнятся. Посыпьте сахаром и орехами, затем поставьте в холодильник на 20 минут, пока сахар не растворится.
Пищевая ценность
Пищевая ценность
ккал230 ккал
Белки7 г
Жиры6 г
Углеводы40 г
Микронутриенты
Клетчатка1 г
Сахара39 г
Насыщенные жиры1 г
Соль0.23 г
Категории
низкокалорийныенизкокалорийные завтракиздоровье