Смузи из авокадо и клубники

Name: Смузи из авокадо и клубники
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: ½ авокадо; 150 г клубника; 4 ст. л. низкожирный натуральный йогурт; 200 мл полуобезжиренное молоко; лимонный или лаймовый сок; мёд

Кремовый напиток для завтрака, богатый кальцием и низкокалорийный

Подготовка

5 мин

Приготовление

0 мин

Всего

5 мин

Количество порций

Способ приготовления

Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Если консистенция слишком густая, добавьте немного воды.

Пищевая ценность

ккал197 ккал

Белки9 г

Жиры11 г

Углеводы15 г

Микронутриенты

Клетчатка3 г

Сахара15 г

Насыщенные жиры3 г

Соль0.3 г

Категории

рецепты завтраковзавтрачные смузирецепты

Смузи из авокадо и клубники

Кремовый напиток для завтрака, богатый кальцием и низкокалорийный

Подготовка

5 мин

Приготовление

0 мин

Всего

5 мин

Количество порций

Способ приготовления

Пищевая ценность

ккал197 ккал

Белки9 г

Жиры11 г

Углеводы15 г

Микронутриенты

Клетчатка3 г

Сахара15 г

Насыщенные жиры3 г

Соль0.3 г

Категории

рецепты завтраковзавтрачные смузирецепты