
Яйца с авокадо и черной фасолью
Начните день правильно с этого здорового вегетарианского завтрака с яйцами, авокадо и черной фасолью. Готовится всего за 10 минут и отлично подойдет для обеда
Подготовка
5 мин
Приготовление
5 мин
Всего
10 мин
Количество порций
2
Способ приготовления
01
Нагрейте масло в большой антипригарной сковороде. Добавьте чили и чеснок, готовьте до мягкости и появления цвета. Разбейте яйца по обе стороны сковороды. Когда они начнут схватываться, ложкой выложите фасоль (с жидкостью) и помидоры вокруг яиц и посыпьте семенами кумина. Ваша цель — прогреть фасоль и помидоры, а не готовить их.
02
Снимите сковороду с огня, посыпьте авокадо и кинзой. Выжмите сок из половины долек лайма. Подавайте с оставшимися дольками лайма для добавления по вкусу.
Категории
завтракрецепты для повышения энергииздоровье